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儿童与父母同进餐更健康 有益于养成良好饮食习惯

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发表于 2013-6-20 15:55:05 |显示全部楼层
  儿童专属食品如今越来越多,英国研究人员建议,儿童应早日与父母吃同样的食物并一起进餐,有益于他们养成良好的饮食规律和习惯。
  英国爱丁堡大学研究人员跟踪研究了约2000名5岁儿童的饮食和健康状况,结果发现,与父母吃同样食物的儿童往往饮食结构更加合理,健康状况也更好。研究负责人瓦莱里娅·斯卡菲达说,当下针对儿童的即食餐和各种零食越来越多,但这些食品往往缺乏铁、锌、维生素D等一些关键营养成分,不利于营养均衡。
  研究人员说,由于儿童会模仿父母的行为,与父母共同进食不仅有助于他们形成良好的饮食规律,还意味着他们可以接触到种类更丰富的食物,这对于保持膳食平衡十分重要。(新华)
  (深圳特区报 新华)

来源:腾讯网
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